Вы часто проклинаете себя за промахи, слабости, говоря: «Мне так не хватает силы воли!»
Хочется передать Вам мысли блогера sanzhlena, т.к они действительно мотивируют и придают силу действиям.
Что это за сила? Каким образом она связана с отказом от вредных привычек, бесчисленными слабостями? Вы не можете отказаться от сладкого, вы не можете бросить работу, вы не можете развестись с мужем, с которым давно уже ничего не связывает.
Стержень человека, его внутренняя мощь потенциал тесно связаны с самоконтролем и осознанностью. Как и любая мышца в наше теле, он требует прокачки и тренировки, для своего укрепления и закаливания. Для трицепса или дельт подойдут гантели или тренажеры, в случае с самоконтролем, ситуация складывается аналогичным образом, есть специальные приемы
- 1 правило для развития силы воли — перебороть страх!
Если глубоко копать в своем подсознании, то можно смело прийти к выводу, что большинство наших страхов — воображаемые. Люди часто боятся того, что еще не произошло или того, что уже случилось, отрицая факт принятия ситуации. Проанализируйте свои страхи сегодня, распрощайтесь с ними.
- 2 правило для развития силы воли — перестать себя жалеть!
Думать о том, что жизнь не справедлива и полна негатива — глупо. Это вселяет в ваш разум мысль о том, что в категорически не управляете происходящим. А это пугает и относится к 1 правилу.
- 3 правило для развития силы воли — отпустить прошлое!
Желание уцепиться в родное болото понятно и присуще многим. Уж лучше это, нежели пустота.
Отпустив прошлое и неважно каким оно было, хорошим или плохим, вы открываетесь новому! Не стоит жить сожалениями о том, что не случилось и никогда уже не случится.
А большинство из нас годам не могут выкинуть из головы бывших, как загипнотизированные снова и снова прокручиваем в своих мозгах одни и те же эпизоды…
Отряхнутся и идти дальше, только так и никак иначе!
Подписывайтесь на sanzhlena в instagram.
